11月

問題のコロナウィルスも落ち着いてきましたね❗️皆さま、活動範囲も徐々に取り戻しつつあり喜ばしい事です😊しかしながら、気の緩みは大敵ですので、変わらず注意喚起を行った生活には心掛ける必要はありますね。

それに今年はインフルが流行るとも言われていますし。


季節の変わり目は、寒暖の差が大きいので、

鼻がムズムズしたり、くしゃみが止まらなくなるなどの症状が現れる方が多いのではないでしょうか。その症状は「寒暖差アレルギー」と呼ばれています。

アレルギーの原因となるアレルゲンによるものではないですが、医学的には「血管運動性鼻炎」といいます。

寒暖差アレルギーの原因は明らかにされていませんが、自律神経のバランスが関係しているのと考えられています。

激しい寒暖差による刺激を受け続けると自律神経のバランスが乱れ、鼻の粘膜の血管の収縮・拡張の調節もうまくいかなくなります💦

その結果、鼻水や鼻づまり、くしゃみなどの鼻

炎の症状が現れやすくなると言うことです✨

日頃から自律神経のバランスを取る意識は常に必要なんですね‼️

それには、ポール・シェリーのメソッドや製品が大活躍します❤️❤️❤️



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いつも、身軽姿勢でいたいと思っています。 私の所有物は少ない方だと思いますし、 ミニマリストだねーと言われたこともあります。 断捨離は今までの流れを変えるならすごいおすすめの方法として言われていますね。 それに思考もスッキリして衝動買いも減ると思います。 【断捨離する基準として】 ①物として使えないもの。(電化製品など壊れて使えない物) ②使えるけど使っていない物(例えば化粧品など) ③無くても困