プレ更年期？

最近のルーティン

朝ウォーキングやヨガなど

リズムを意識した生活を送っていますが、

何故か

午前10時前ごろに、めまいの様な正常に立っていられなくなりました😨

なんだ？なんだ？

って考えて、

あーこれってプレ更年期みたいなものかも・・

と思いしばらく安全にして

栄養のある物を食べて

食べるもの大変でしたが

だいぶ落ち着きました。

あまり体験したくありませんが、

更年期で苦しんでいらしゃる方の気持ちが分かりました😅

女性ならではの問題には

上手く付き合っていきたいものです‼️