りんごはポピュラーな果物の１つ。
皮ごと食べれ、胃腸の調子を整える果物🍎ですし、コレステロール値を下げるペクチンを豊富に含むため、閉経後のコレステロール値が気になる方には進んで摂る事をおススメしたいですね❗️
(特に皮にペクチンが多く含まれているので、皮ごとがおすすめですよ)
りんご🍎2個分を食べやすくカット、レモン🍋1個の汁を、黒砂糖お好み量を
レンジ600Wで約10分ぐらい加熱。途中で混ぜたり甘み確認などしながら✨
アバウトりんごのコンポート😅
最近、りんごがあるとこれを作ります❤️
簡単に出来るのでおすすめです😊
そのままでもいいし、パンの上に乗せて食べたり⭐️パイ生地買ってシナモンパウダーかけてアップルパイに変身させてもいいかも💡
美肌作りに欠かせなうビタミンCが沢山取れるし❗️
りんごとレモンの相性は良く、二日酔いの解消としても有効なんですよ😊🍹
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