なつめ

以前より親しみやすくなった漢方・薬膳という言葉。


古来からある方法で


生活の中への普及が増えていますね


私も食生活にも気をつけている方と思いますが、


仕事柄、冷えにはかなり気をつけていますが、生まれ持った特徴なのか?幼い頃から末端冷え性。特に手先。


施術中はポカポカに温まり"動"があると大丈夫なのですが、"静"になると冷たくなります。


冷え対策、糖質問題で温香+15を取り入れてます。これもお気に入りの商品。


昨日から、新たに始めた事。


薬膳・漢方にも着目し、


極度の手先末端冷え症(笑)がナツメを毎日5粒取り入れる事で本当変わるかが実験中です❗️


体感がどう変わるか❓



#なつめ#薬膳#漢方

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