歳を重ねると容姿、体型に変化が現れ、老化とか感じますよね。
ま、自然の摂理でしかたなたいことですが、
それをどうにかストップさせたい
現状維持させたいと思いますよね。
最近、よく髪にボリュームがなくなったとか、毛が細くなった、抜け毛が気になるー
とサロンでも聞きますし、友人からも聞きます。
原因はホルモンのバランス、ストレスや遺伝的な要素などが関係するでしょう。
全身の血液循環を促し、毛を形成するタンパク質をとること。
栄養素からいうと、ビタミンEや亜鉛、セレンを含んだ食べものを取ると改善が期待できたりします。
食は常にできる健康法。
牡蠣、レバー、うなぎなどには亜鉛が豊富です。
いわし、玄米、小麦胚芽、糠、麹などにはセレンが豊富。
そう言えば、最近、また塩麹作ったので健康な髪育成の為に有効だったんだ！と思うと嬉しくなりました😆
塩麹はよく、鶏肉に絡めて調理します。
プラスしてレモン汁をいれて、さっぱり感を出すと更に美味しいですよ✨
手間をかけず自分なりの簡単レシピを作るの楽しいですよね❗️
ポール・シェリー製品にも
元気な髪になるためのケア製品があります。
スキャルプエッセンスとコンディショナー
スキャルプエッセンスで頭皮の血行や皮脂バランスを整え、毛穴の汚れを綺麗に洗浄。血行を促進してくれる清涼感の高いハーブブレンドとなっています。
コンディショナーは皮脂や髪を構成する成分と同じシアバターが使用されています。シアバターは保湿力が高く、傷んだ髪の修復には抜群の効果期待できます。
私も愛用しており、パサパサと乾燥が気になる方や水分が足りない髪の方には、髪に栄養を与えるとてもおススメな製品です❗️
#髪の栄養#麹#ポール・シェリー