雨の多い季節

流行問題で、改めて免疫力をつける事やホメオスタシス維持など健康維持にはどうしたら良いかを考えさせられました。


これからは、自己防衛に手をかけてるかで差がつく気がします✨



以前からも腸活や体温アップ、血行促進など代謝アップと、うるさいくらいに言っていますが😅


もちろん、癒しも大事なキーポイントです。


それにオンとオフのバランス。


食事、睡眠、運動など掘り下げばたくさん出てくる、、、💦


ポール・シェリーのコースは確実に結果を現すものと私は実感してます。


迷ったら、基本のリラックスコースがおすすめですが、


これからのシーズン、


リラックス&リフレッシュコース、ヘビーレッグコースも加えて、ご要望にあったコース展開も可能です。


とにかく、楽しみながら、これらのバランスを整えたいですね❗️


今朝はいつもより早く起きてしまった。1日で月の始まり。近くの産土の神様へお参りへ行き、おみくじを引き大吉だった✨エネルギー高めていきたいです😊

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大型と言っていた台風が過ぎ去りましたが、こちらは特に大きな被害がなく良かったです。 昨日、姉から流行病の検査キットが届きました。 ネットで購入を考えていたのですが、頂けたので感謝です。 (いつも、気にかけてくれてありがとうございます🙇‍♀️) うつらないのが一番ですが、ワクチン打っててもなるし、感染対策してても罹る恐れがありますしね。 そう考えると常日頃からの免疫アップや体力増進ももっと意識すべ

七夕🎋