血の巡りアップ

冷蔵庫の棚卸し⁉️笑 

をしていて、


ナツメと赤ワインがちょっと残っているので、久しぶりにワイン漬けをしてみました。


クコの実を買ってきて。


作り方は超簡単です。


500ml容器に材料を入れ1日漬けるだけ。

材料:

ナツメ40g

クコの実20g

赤ワイン300ml


私のはこの量の半分でしました😊


ナツメは血を補う漢方

クコの実や赤ワインも血の巡りをよくするので相乗効果ですね!


また、ナツメはリラックス作用や更年期の不調、眼精疲労なども改善してくれ女性の味方ですね❤️


#ナツメ

#血の巡り

#薬膳







閲覧数:1回0件のコメント

最新記事

すべて表示

毛細血管