私もあなたも気になる
セ・ル・ラ・イ・ト💦💦💦
女性にとって厄介な存在😖
年齢と共に色んなことで気持ちが乱れたり、
忙しくて運動する時間が持てなかったり、
お付き合いやまたはストレスで食べに走ってしまったり…
知らず知らずのうちにいつの間にか、あららセルライトが結構付いているじゃない💦
脂肪は身体にとって必要な物です。
とは、いっても脂肪細胞とセルライトは内容が違います！
皮下脂肪や内臓脂肪とお聞きになられた事があると思いますが、
これが脂肪細胞の分類に入ります。
これらは不満度が高くなればなるほど顕著に現れやすいしですし、皮下脂肪と内臓脂肪は燃焼されやすいかされにくいかの違いがあります。また性別でも区別があります。
セルライトは身体の器官が正常に働いていない為、ダメージを受けてしまった脂肪組織のこといいます。
タイプ別に分けてみると脂肪型セルライトが50%、浮腫型セルライト35%、線維化セルライト10%、筋肉型セルライト5%
原因は皆さんも想像してお分かりの様に
⭐️食生活・運動不足
⭐️冷え・むくみの代謝不良
女性に多く見られる浮腫型セルライトは特に冷えや血液リンパの循環の悪さが原因です。
脂肪細胞に老廃物が溜まり込んで肥大化させ、コラーゲン線維と絡まって固まってしまった状態がセルライト。
セルライトはなくていいもので、無くす為には根気がかなり入ります。女性の敵ですね😅
美と健康を脅かしてしまうこのセルライト防止策って？
そもそもの原因は自分自身にあると言っても過言ではないでしょうか😅笑
厳しい事を言う様ですが、日々の生活の見直しや心がけ基本的な事です。
なかなか言っている本人も難しいと感じています笑笑
あとは、リンパ流したりのマッサージ‼️
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毎度ながら
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