目標持って

毎日体重計に乗って現状をチェックしてます🧚🏻‍♂️


やっぱり、現状を把握することは大切だなと感じています😃


BMIや体内脂肪率もかわります。日々微量に増減しますが、現実を知って体型を維持できるように頑張りますよ‼️


数字の目標ではないですが、ライン、シルエットに意識しながらね🧚🏻‍♂️







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