2019年6月7日読了時間: 1分目標持って毎日体重計に乗って現状をチェックしてます🧚🏻♂️やっぱり、現状を把握することは大切だなと感じています😃BMIや体内脂肪率もかわります。日々微量に増減しますが、現実を知って体型を維持できるように頑張りますよ‼️数字の目標ではないですが、ライン、シルエットに意識しながらね🧚🏻♂️
毎日体重計に乗って現状をチェックしてます🧚🏻♂️やっぱり、現状を把握することは大切だなと感じています😃BMIや体内脂肪率もかわります。日々微量に増減しますが、現実を知って体型を維持できるように頑張りますよ‼️数字の目標ではないですが、ライン、シルエットに意識しながらね🧚🏻♂️