毎日ティースプーン1杯

若返りのオイルは?と、いうと「オメガ3」と返事が返ってくるでしょう‼️


その中でも亜麻仁オイルが1番ポピュラーでしょう⭐️


以前、亜麻仁オイルを取り入れてようとしましたが、味がどうしても慣れず賞味期限が切れ捨ててしまいました。随分もったいない事をしました💦💦





意識して摂りたいこのオイルは、体内で生成されるホルモンや生命活動に不可欠なこのオイルです。


皮下脂肪にはならいのが特徴です。


新陳代謝や精神安定、体温調節、脂肪燃焼と

若さの秘訣と関係あるオイルです。


それに、お菓子(スナック菓子)を食べたくなくなるという事。


私は、これの事もチェックする為に試しています。たまに食べたくなりますしね笑😅


でも、なんか少しずつ変化を感じ…☺️


他にも、青魚、ほうれん草、小松菜、海藻、豆からも摂れるのでオイル。


そのまま飲むのに抵抗ある方はこちらから始められるのをお勧めします。かつての私がそうだったように。


亜麻仁オイルがなくなったら、エゴマオイルもチャレンジしてみようかな・・😊


#亜麻仁オイル#若返り

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