秋はたくさんの実りが待ってる季節
しかし、最近は豪雨が続き作物が気になりますね🥺
毎年、この時期に食べたい果物
🍐梨は、肺を潤して咳や痰を鎮める働きを持っています❤️
肺機能を高めるたいお客様にオススメしてる食べ物です⭐️
咳止め方の食べ方
皮付き梨を半分に切り種を取り蒸します。柔らかくなったらはちみつをかけ実りを食べます。
毎日少しづつ食べ続けると痰は減ります。
ただ、体や冷やす効果があるため、その時々で食べ方に意識した方が良いです。
熱っぽい時はそのまま食べて大丈夫🙆♀️
冷え症や下痢気味の人はコンポートみたいに煮て食べてると冷やす効果を弱めます(➕生姜シナモンなんか入れて)