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明るい未来へ

更新日:2022年1月29日

最近、日向灘を震源とする震度5強を観測する地震がありました。

また、今日は13時36分ごろに桜島が噴火したアナウンスがありました。


今年に入りオミクロン株が広がりをみせていますが、

ここ福岡でも1月27日から(25日間)

まん延防止等重点措置がとられようになりました。


今年は明るいスタートで一安心していた矢先、ネガティブな話題が広がっていて

あかんわーと感じています💦


心と体は繋がっていますが、


ここ二年、精神的な面が大きく狂わせられています。


もちろん、自律神経・ホルモンにも大きく関わってくると思います。


よく言われる事で、


思いが形を作る「現実になっていく」と。


それぞれで大変な事はあると思います。


楽しいことを思う事が何より必要なのですね❤️


たとえば、晴れ日にウォーキングしながら、

あたりの綺麗な景色みながら、


これからの未来を空想してみてはいかがでしょう。


なりたい自分に近づける方法を考えてたり。


この状況が収まったら行きたいレストランや観光地などリサーチしてみたりと。


楽しみをたくさん思い浮かべていきましょう❗️








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