• Maki

出来る事から

花粉や黄砂などのほかに、今年は思ってもみない天災が舞い込んで、色んな所に影響してます。


いつにも増して、健康などの自己管理・防衛を高めなきゃと思っています‼️


確かな情報を得る事も必要でしょう⭐️情報に振り回されたりもしますしね😱


健康管理への発信を中心とした情報を伝えていきたいです🧚🏻‍♂️


やっぱり、血行促進・免疫力アップは必要ですし、その為に何を取り入れるか?など


それぞれが無理なく続けられる事を提案したいです✨


食べ物、運動、アロマ、入浴などあります



こんな状況だからアロマの消毒スプレー作りたり、手作り発酵食品に挑戦したりと…出来る対策しなきゃ❗️


アルコールとユーカリ・ペパーミントで50mlの消毒スプレー作りましたが1日で結構減りました💦😅


震撼させているウィルスも熱には弱いので、日頃から心がけで対抗できるカラダ作りをしていきましょう❗️



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  • サローノビィビィ