〜健康管理士の情報から〜
『日本人は糖尿病になりやすい!?』
というコラムがありました。
日本人は、 欧米人より糖尿病になりやすいといわれ、その理由の一つに膵臓のインスリンを分泌する機能が 低いことがあるそうです。
人種的要因や生活習慣の違いなどから、欧米人と比較して肥満度があまり 高くなくても糖尿病を発症しやすいといわれているそうです。
日本人では…
・男性は約 5 人に 1 人
・女性は約 10 人に 1 人
が糖尿病と強く疑われる割合とされています。
肥満によりインスリン抵抗性 (インスリンが効きにくくなること) が上がると、
さらにインスリンの分泌量が増えて膵臓に負担がかかるため、 糖尿病予防のためにも適正体重を維持することが大事になります。
それに、それが出来たら美容にも繋がりますしね❤️