2021年7月21日読了時間: 1分健康のバロメーター久しぶりに体重を測ることにした。3ヶ月ぐらい測っていない。恐る恐る体重計に乗ると、標準体重内で良かったです。でも、体脂肪率が以前より数値が増えてました💦最近、動物性のタンパク質や油物をよく摂ってたからかな?気をつかなきゃ。そろそろ、定期健診の申し込みもしなきゃなぁ〜。体重計もそうですが、健康管理は、日頃の数値からいろんな事を気づかせてくれますね!※写真は健康のイメージです
久しぶりに体重を測ることにした。3ヶ月ぐらい測っていない。恐る恐る体重計に乗ると、標準体重内で良かったです。でも、体脂肪率が以前より数値が増えてました💦最近、動物性のタンパク質や油物をよく摂ってたからかな?気をつかなきゃ。そろそろ、定期健診の申し込みもしなきゃなぁ〜。体重計もそうですが、健康管理は、日頃の数値からいろんな事を気づかせてくれますね!※写真は健康のイメージです