2021年7月21日読了時間: 1分健康のバロメーター久しぶりに体重を測ることにした。3ヶ月ぐらい測っていない。恐る恐る体重計に乗ると、標準体重内で良かったです。でも、体脂肪率が以前より数値が増えてました💦最近、動物性のタンパク質や油物をよく摂ってたからかな?気をつかなきゃ。そろそろ、定期健診の申し込みもしなきゃなぁ〜。体重計もそうですが、健康管理は、日頃の数値からいろんな事を気づかせてくれますね!※写真は健康のイメージです
久しぶりに体重を測ることにした。3ヶ月ぐらい測っていない。恐る恐る体重計に乗ると、標準体重内で良かったです。でも、体脂肪率が以前より数値が増えてました💦最近、動物性のタンパク質や油物をよく摂ってたからかな?気をつかなきゃ。そろそろ、定期健診の申し込みもしなきゃなぁ〜。体重計もそうですが、健康管理は、日頃の数値からいろんな事を気づかせてくれますね!※写真は健康のイメージです
楽しい時間を過ごす飲み物にはご注意を😊アルコールが増える時期ですね🍻 ここ数年、みんなでわいわいする機会が減りましたが今年は去年より状況が変わり賑やかさが戻りつつある様な、、 今回はアルコールの解毒のしくみについてブログしようと思います。 人によりアルコールが強い一つっていますよね。 日本人の数 % は、 アルコールの分解が遅いタイプの 「アルコール脱水素酵素 (ADH)」 を持っているといわれています。 このタイプの酵素を持ってい