ヨガタイム

今までは独学でヨガを楽しんでましたが、はじめて、直々に教えてもらいながらヨガを楽しみました🧘‍♀️



魚ポーズ


デトックスできるポーズ

名前は?忘れた💦

二重顎気になるー😱


瞑想中

法令線気になるー😱


など、1時間ぐらいしました😊


#ヨガ

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いつも、身軽姿勢でいたいと思っています。 私の所有物は少ない方だと思いますし、 ミニマリストだねーと言われたこともあります。 断捨離は今までの流れを変えるならすごいおすすめの方法として言われていますね。 それに思考もスッキリして衝動買いも減ると思います。 【断捨離する基準として】 ①物として使えないもの。(電化製品など壊れて使えない物) ②使えるけど使っていない物(例えば化粧品など) ③無くても困