フィトケミカル〜アントシア二ン〜

る可愛いしっかりとした紫の実✨

群馬産の茄子🍆

ムラサキ色はアントシアニンの色でもありますね！

視力低下予防、高血圧予防、肝機能の保護など効果が期待できます🧚🏻‍♂️

シンプルにオリーブオイルでスライスした玉葱と一緒に炒め、トマトピューレで煮込んで作り置き！2〜3回に分けて色んなバージョンで楽しもうかな❤️

そうだ、

1本は浅づけしよう💡