時代が時代ですので、目の疲れを感じる人は多いです。
私もスマホなど長く見すぎると目が疲れます。
それにともない感じる事があります。
ピントも合わせづらくなった？と。
日本眼科学会や日本眼科医会などでつくる日本眼科啓発会議では、
加齢により目の機能が低下した状態を
「アイフレイル」と名付けています。
また、早い段階で受診など対策を取るよう訴えています。
目の疲れやピントが合わせずらくなる症状は、加齢かな〜と思いがちですが、
緑内障や加齢黄斑変性など目の病気が潜んでいる場合もあり、進行すれば失明の恐れもあるそうです。
日頃からそれに気づくようなチェックリスト(日本成人予防協会より)があるので共有したいと思います❗️
【アイフレイルチェックリスト】
1.目が疲れやすくなった
2.夕方になると見えにくくなることがある
3.新聞や本を長時間見ることが少なくなった
4.食事の時にテーブルを汚すことがある
5.眼鏡をかけてもよく見えないと感じることが多くなった
6.まぶしく感じやすい
7.まばたきしないとはっきり見えないことがある
8.まっすぐの線が波打って見えることがある
9.段差や階段が危ないと感じたことがある
10.信号や道路標識を見落としたことがある
上記の10項目のうち、2つ以上あてはまる場合は、アイフレイルの可能性があるので、
早期に専門医のし適切な予防・治療で進行を遅らせ症状を緩和させることが期待！