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自分の時間の過ごし方

自粛中、後回しにしていた事が沢山できてよかったです。


①持ち物の整理整頓

②端切れで制作

③いろんな読書


④瞑想ヨガ始めたり、

⑤ウォーキングなどの適度な運動したり

⑥あるもので料理したり


もちろん、


⑦アロマに関する勉強や仕事の事なども


それに5月連休中(ずーっと連休中でしたけど)笑


歯のトラブルがあり、連休明けに集中して


⑧メンテナンスできたことは良かったです!


久しぶりの歯科だったので、


気になった点の質問をして、噛みあわせって大事なんだ~と勉強になりました。


自分自身、なんかすっきりできました。


それに体重も維持できてるし、なんだかシルエットも以前よりいい感じ。


たぶん?15日から仕事再開するかも




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大型と言っていた台風が過ぎ去りましたが、こちらは特に大きな被害がなく良かったです。 昨日、姉から流行病の検査キットが届きました。 ネットで購入を考えていたのですが、頂けたので感謝です。 (いつも、気にかけてくれてありがとうございます🙇‍♀️) うつらないのが一番ですが、ワクチン打っててもなるし、感染対策してても罹る恐れがありますしね。 そう考えると常日頃からの免疫アップや体力増進ももっと意識すべ

七夕🎋

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